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Como evitar las várices
06-10 2015
    Blog / Beneficios de caminar diariamente

Beneficios de caminar diariamente

¿Quieres evitar las várices? ¡Entonces entérate de estos prácticos tips!

Ya sea que quieras evitar las várices o disminuir esas arañitas que empiezan a salir, empieza haciendo una rutina diaria y camina unos 30 minutos mínimo.  Poco a poco ve aumentando el tiempo y si necesitas motivación, sólo recuerda que ese ejercicio te ayudará a:

  • Abrir los vasos sanguíneos
  • Mejorar la circulación, no sólo en las piernas, sino en todo el cuerpo.
  • Disminuir el dolor en las piernas.
  • Reducir la inflamación.
  • Mantener tus piernas jóvenes y bellas.

Caminar es un ejercicio cardiovascular beneficioso que puede realizarse en cualquier espacio ya sea cerrado o abierto, además de que no requiere inversión de ningún tipo ni esfuerzo desmedido.

Te recomendamos realizar un masaje ascendente con Venastat® Gel Fresco después de una buena caminata, para refrescar y darle un placentero descanso a tus piernas.

Así que ya sabes, ¡Empieza hoy mismo, ponte tus tenis y vamos a caminar!